2019
febr
11
A labda legyen fókuszban?! Valóban?
Sokszor hallani szülő, edző szájából:
„Fiam, figyeld a labdát!”
„A szemed mindig a labdán legyen.”
És Petike és Józsika és Zsuzsika is betartva az utasítást, teljes erejéből koncentrál, és végig a labdát figyeli.
Mikor még kicsi ezt nézi:
Merre jár?(a pálya mely területén) Kinél van?(csapattársnál vagy ellenfélnél) Mikor nagyobbacska lesz betartva apa, anya, edző bácsi- néni utasítását, még mindig a labdára figyel, és a koncentrációja kiválóan működik.
További dolgokat figyel miközben a szeme a labdát követi. Közel vagyok a labdához?
Meg tudom-e kapni, vagy szerezni?
Játékba tudok avatkozni?
Van-e labdaszerzésre esély, vagy labdavesztésre? STB.
Az agya rááll erre a vizuális ingerre. A döntéseit ez határozza meg, mi történik a labdával, mikor a társamnál van vagy az ellenfélnél. Alkot egy képet, és ha ismerős lesz neki, kiválóan oldja meg, mert már ezerszer legyakorolta.
Van-e ezzel baj?
A meglátásom szerint igen. A modern futballban a játék sebessége olyan mértékben felgyorsult, hogy nemzetközi szinten egy-egy döntés meghozatalára, nagyon kevés idő van.
Az elmúlt hetekben Dárdai Pál is erről beszélt egy interjúban.A MAGYAR JÁTÉKOSOKNAK VAN EGY NAGY DEFICITJÜK. EZ PEDIG AZ ELSŐ LABDAÉRINTÉS.
Hatalmas a hátrányuk, olykor már a gyerekeknél is. Hogy veszem le, hová pattan, megmarad-e a sprintsebességem egy labdaátvételnél, vagy már korrigálni kell. Ha rossz irányba veszem át kedvező helyzetben, már lesre futhat a csatár.… ha háromszor hozzá kell érni, már nincs lehetőség egy jó és fontos passzra, oda a helyzet. Minél rövidebb az idő, és szűkül a terület, annál kevesebb az esély a jó vagy a még jobb a döntésre, passzra. Ha futni kell az első érintésnél a labda után, még nagyobb a nyomás, ketten ronthatnak rád, még kisebb az esély a helyes döntésre. „ A Dárdai interjú ezen része technikai kivitelezésről szól.
Ide kapcsolnám Cruyff egyik „törvényét”: „Aki technikailag képzetlen, az sosem tud nagy iramot diktálni.”.
A mai fociban a játék ritmusának szabályozása, és az iram diktálása fontos tényező. A külföldre kerülő játékosok mind elmondják, hogy a kinti edzéseken a ritmus nagyobb. Ilyenkor éri a kritika a játékost, hogy ki tiltotta meg neki, hogy itthon is tempót diktáljon. Általában ekkor jön a válasz, a közeg, hogy a többi gyenge, lassú, képzetlen. De hogy egy kisgyermek, akinek álmai vannak, ne tenne meg mindent, azt nem hiszem.
Akkor hol lehet a hiba? Miért hozunk későn döntést?
Miért gondolkodunk lassan?
Ez tényleg genetika?
Nem hiszem. Szerintem máshol kell keresni a dolgot.
Az egyéniképzés része a döntési folyamatok elgyorsítása is.De hogyan?
1) A technikai kivitelezés tökélyre fejlesztése, hogy a játékos meg tudja oldani a feladatát.
2) A döntési mechanizmusba való beavatkozás, kognitív egyéni technikai feladatokkal.
Az egyéni technika és taktika fejlesztése nagyon fontos. Ennek egyik szegmense nálam a tájékozódás.
Azt mondják, a labdás határozza meg a játékot. Szerintem ez nem így van. A labdás játékos csak az irányról dönt.
A környezete határozza meg, amit vizuálisan fel tud dolgozni. Ebbe bele tartozik a saját pozíciója (testhelyzete tartása), az ellenfelek mozgása, a társak mozgása, az üres területek, a távolságok, zónák. Egyfajta testkép tudat, hol vagyok, mi vesz engem körbe. (Ez fejleszthető. Én vizuális intelligenciának hívom. A környezet vizuális „letapogatása”.)
Emellett fontos tényező, hogy mikor születik meg a döntés. Ha már átveszi a játékos a labdát, és akkor akar döntést hozni, az már késő. Amíg a labda úton van, addig kell megfelelő következtetéseket levonni, és annak megfelelően cselekedni.
Ha a szem a labdán van, akkor a labda körül történő eseményeket látja csak. Így a döntési lehetőség nagymértékben leszűkül. Ezért a döntést akkor kell meghozni, mikor a labda úton van.
Ez hogy néz ki a gyakorlatban egy egyéni fejlesztés esetén?
A passzolás útvonalát 3 szakaszra osztottam fel:
1) A labda érkezésének elővételezése
Az agynak elővételezni kell, hogy a labda hova fog érkezni.
Erre képes minden játékos még a gyermekek is.
2) A játék elővételezése,
a játékos körül lévő környezetet érzékelése.
A terület pásztázása az információk összegyűjtése!
A meglévő társak, ellenfelek és a „vak területek” belátása nyitott pozícióból.
3) A döntési és kivitelezési szakasz
Ez az a szakasz mikor a játékos a meglévő információkat feldolgozva a legjobb döntés hozza meg, amit technikailag ki tud vitelezni. A megfelelő irányba veszi át a labdát vagy egyből továbbítja a megfelelő helyre.
„A labdát úgy kell lekezelni, hogy egyből megjátszható legyen.”
Dárdai Pál interjújával folytatnám: Nézzük meg Kroost, Modricot, fent van a fejük, ismerik és érzik a játékot, tudják, mi történik, mert megvan a biztonságuk. Őket nem lehet utolérni a védekezőknek, ha a klasszisok úgy akarják, maximum futni tudnak utánuk.
Iniesta lehozta a pályafutását komoly párharcok nélkül, mert tudta, milyen messzire pattanhat tőle a labda, ha nem játszotta meg egy érintésből.
És ha gyorsabban tudunk dönteni a labda is gyorsabban fog haladni.
"A labda gyorsasága szabja meg a játék iramát." Cruyff
Ha EgyéniKépzésre jelentkeznél hívd a +36/20-3-41-41-41- et
vagy írj emailt andras.helm@gmail.com.
